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Les Mills Shapes 45'
Les Mills Shapes 45'
Date ou période souhaitée
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Description
LES MILLS SHAPES est un entraînement inspiré du Pilates et du Power Yoga qui sculpte et renforce le corps grâce à des mouvements petits et contrôlés. LES MILLS SHAPES combine des mouvements à faible impact avec de nombreuses répétitions pour créer un entraînement intense qui pousse les muscles à leurs limites.
Description
LES MILLS SHAPES est un entraînement inspiré du Pilates et du Power Yoga qui sculpte et renforce le corps grâce à des mouvements petits et contrôlés. LES MILLS SHAPES combine des mouvements à faible impact avec de nombreuses répétitions pour créer un entraînement intense qui pousse les muscles à leurs limites.
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