Ce cours de 45 minutes est vraiment polyvalent et te fera transpirer à coup sûr. Avec un mélange parfait de musculation, de cardio et de core training, tu pousses ton corps à ses limites tout en brûlant de bonnes calories. LES MILLS TONE est adapté à tous les niveaux et offre différentes options d'intensité, ce qui te permet de trouver ton propre rythme. Grâce à l'entraînement de tout le corps, tu n'augmentes pas seulement ta force et ton endurance, mais tu améliores aussi ta mobilité, ton équilibre et ton agilité.